Суп-пюре из чечевицы

Суп-пюре из чечевицы

Этот суп отличается своим ярким золотистым оттенком, который может напомнить о тыквенном, но на самом деле он состоит из чечевицы и томатов, придающих ему особый оранжевый цвет. Приготовить это блюдо очень легко, а в случае отсутствия блендера, его можно превратить в сытную чечевичную похлёбку. Рекомендуется попробовать этот рецепт всем, кто ценит вкусные и питательные блюда.

Ингредиенты для супа

  • Чечевица — 200 г
  • Помидоры в собственном соку — 3–4 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Картофель — 2 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Вода или овощной бульон — 1 л
  • Соль и черный перец — по вкусу
  • Зелень для подачи (укроп или петрушка)

Как приготовить суп

  • Первым шагом следует промыть чечевицу под проточной водой.
  • Лук и картофель очистить, затем нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной терке, а чеснок мелко нарезать.
  • Помидоры из банки необходимо достать, снять кожицу и нарезать кубиками.
  • В кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте лук и морковь до мягкости. Затем добавьте чеснок и готовьте еще 1–2 минуты.
  • К обжаренным овощам добавьте чечевицу, помидоры и картофель, залейте водой или бульоном.
  • Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20–25 минут до готовности чечевицы.
  • Приправьте солью и перцем по вкусу.
  • Снимите с огня и, по желанию, измельчите суп блендером до состояния пюре.
  • Для более кремовой текстуры можно добавить сливки или сметану.
  • Разлейте суп по тарелкам, посыпьте зеленью и подавайте горячим. Лучше всего он сочетается с чесночными сухариками.
  • Приятного аппетита!

    Источник: Лидия на кухне

    Топ

      Масленица 2026 года: чем удивит ранний праздник и какая погода ждет нас весной
      Теплые напитки для душевного спокойствия осенью
      Идеальное сочетание: шортбред с розмарином и медом
      Шоколадный рулет «Чешский»: вкус праздника без лишних калорий
      Тыквенный латте: Кофейный тренд, который стоит попробовать
      Праздничный стол: 9 волшебных рецептов для новогодней вечеринки
      Секреты идеального бисквита: правила, которые стоит знать
      Невероятно вкусные постные котлеты
      Натуральный сыр с грецкими орехами: легко и вкусно
      Пшённая каша: как превратить её в настоящий деликатес
      Овощи в рационе: как они помогают сохранить память после 50
      Как быстро и вкусно приготовить помидорный гарнир, который украсит ваш стол
      Как сделать идеальный огуречный салат без лишней жидкости
      Как выбрать самые сочные мандарины этой зимой
      Погружение в историю Грузии: Крепость Рабат как символ культурного разнообразия
      Ароматные блины на ряженке и картофеле, которые стоит попробовать
      Готовим вкусные блины без яиц и молока: просто и быстро
      Необычное блюдо: как жареная вермишель по-турецки завоевала сердца гурманов
      Соус песто: зелёная классика для гастрономических экспериментов
      Нежный тыквенный кекс с корицей для уютного вечера

    Читайте также

      Масленица 2026 года: чем удивит ранний праздник и какая погода ждет нас весной
      Идеальное сочетание: шортбред с розмарином и медом
      Теплые напитки для душевного спокойствия осенью
      Шоколадный рулет «Чешский»: вкус праздника без лишних калорий
      Тыквенный латте: Кофейный тренд, который стоит попробовать
      Праздничный стол: 9 волшебных рецептов для новогодней вечеринки
      Секреты идеального бисквита: правила, которые стоит знать
      Невероятно вкусные постные котлеты
      Натуральный сыр с грецкими орехами: легко и вкусно
      Пшённая каша: как превратить её в настоящий деликатес
      Как хвойная мульча помогает обеспечить здоровье растений и сохранить влагу
      Уникальный водный овощ снижает уровень сахара в крови, явившись альтернативой лекарствам
      Как сохранить эффект после профессиональной чистки зубов: советы и рекомендации
      Что избегать на голодный желудок
      Куриные ножки с овощами: идеальный рецепт для мультиварки
      Ошибки, которые совершают посетители баров
      Когда аппетиты растут: бюджетные блюда на сковороде для каждодневного угощения
      Сахарные головы: забытое искусство и современное производство
      Необычный овощной рулет: ворота к цветному вкусу
      Как вырастить идеальные огурцы в зной: секреты полива

    Лента новостей