Новости

Как перейти на диету в 1400 калорий и улучшить самочувствие: советы нутрициолога
Современные реалии диктуют свои условия, и многие стремятся к здоровому образу жизни, в том числе, контролируя потребление калорий. Нутрициолог Анна Гордеева недавно поделилась своим опытом и рекомендациями по переходу на рацион в 1400 калорий. Польза...
16:53

Восхождение кофейни: от нуля до успеха
В Казани кофейня «Ранняя пташка» стала настоящим символом изменения кофейной культуры. Основатели, Дмитрий и Алена Лефлеры, начали свой путь с небольшой кофейни, вложив всего 500 тысяч рублей. Первый год оказался сложным: небольшие концерты на...
15:58

Тофу: защитник вашего сердца и здоровья
В 2026 году медицинские исследователи вновь обращают внимание на удивительный продукт, который способен значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы — это тофу. Множество исследований подтверждают, что этот соевый деликатес не только...
14:22

Уникальные компоненты здорового питания
Современный подход к здоровому питанию привлекает все большее количество людей, осознающих связь между качеством пищи и общим состоянием организма. Правильно подобранные продукты не только наполняют энергией, но и поддерживают иммунитет, укрепляют...
11:33

Улитка с шпинатом и фетой: как создать кулинарный шедевр
Идеальный пирог для любителей легких закусокПриготовление пирога со шпинатом – это отличный способ использовать свежие ингредиенты и создать вкусное блюдо. Многие находят его идеальным вариантом для обеда или легкого ужина. Сегодня речь пойдет о...
10:01

Кулинары и экономисты: Как искусство экономии формирует повседневную жизнь
В условиях меняющейся экономики и растущих цен способность рационально управлять семейным бюджетом выходит на первый план. Многие люди связывают экономию с жесткими ограничениями, но на самом деле это искусство, которое может стать частью повседневной...
09:10

Скидки на кальмара: пора собирать улов на рыбных рынках Москвы
С 25 по 26 октября на рыбных рынках столицы всех любителей морепродуктов ожидает приятный сюрприз — скидка 7% на кальмара. Это идеальное время для того, чтобы порадовать себя и близких свежими и вкусными угощениями! Что можно приобрести? В...
03:14

Кортизоловое лицо: как стресс отражается в нашем отражении
В последние годы в социальных сетях активно обсуждается термин «кортизоловое лицо». Появившись в англоязычном сегменте интернета, он стал распространенным в 2024 году. Всё больше пользователей начали делиться фотографиями, на которых заметны...
02:24

Как исправить ошибки с овсянкой и сделать завтрак по-настоящему полезным
Многие люди лишь начинают осознавать, что привычный завтрак может быть отнюдь не таким полезным, как считалось ранее. Каждое утро сотни людей готовят овсянку, не подозревая, что некоторые ошибки в её приготовлении могут приводить к ухудшению...
00:36

Быстрое и вкусное блюдо из индейки: идеальный ужин за 30 минут
Ищете, что приготовить на ужин из филе индейки? Представляем интересный и лёгкий рецепт, который можно подготовить всего за 30 минут. Это прекрасный способ порадовать семью вкусным и полезным блюдом. Ингредиенты для поджарки Филе индейки или куриное...
Вчера, 23:04

Квашеная капуста: простой и быстрый рецепт для идеального ужина
Квашеная капуста – это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое придаст пикантности любому столу. Хрустящая, свежая и с легкой кислинкой, она станет отличным гарниром или закуской. Приготовление капусты в домашних условиях – это проще простого....
Вчера, 21:40

Лагман: кулинарное путешествие от узбекских традиций до современных вариантов
Лагман — это не просто блюдо; это кулинарная поэзия, пронизанная историей кочевых народов. Воспоминания о ярких ароматах и тепле домашнего очага заставляют многих вернуться в детство. Эта наваристая суповая лапша стала символом...
Вчера, 19:01

Как сделать идеальный завтрак: секреты кулинарного мастерства от домашнего шефа
Начинайте утро правильно с магии ароматов, заполняющих дом, от кофе до горячих блинов. Умение создавать атмосферу уюта с помощью еды - это искусство, доступное каждому. Простые рецепты могут не только поднять настроение, но и подарить воспоминания о...
Вчера, 13:39