Мармелад из смородины без сахара: вкусно и полезно

Мармелад из смородины без сахара: вкусно и полезно

Мармелад, приготовленный без добавления сахара, радует своей текстурой, напоминающей классический десерт. Отличный вариант для тех, кто предпочитает натуральные сладости!

Пищевая ценность

  • На 100 граммов: около 115 ккал
  • Белки/Жиры/Углеводы: 1/4/16

Полезные советы для приготовления

  • Кислотность: С количеством меда стоит быть осторожным, так как конечный продукт будет скорее кислым, подойдёт любителям таких вкусов. Можно добавить больше меда по желанию, или обвалять готовый мармелад в сахаре по классическому рецепту.
  • Агар: Учтите, что силы агара могут различаться. Для кислых ягод, таких как смородина, потребуется большее количество для достижения нужной текстуры.

Ингредиенты

Для 200 г смородины понадобятся:

  • 1/3 чайной ложки (3 г) агара с горкой
  • 15 г меда
  • 10 г кокосовой стружки для обсыпки

Приготовление

  • Смородину поместить в кастрюлю, размять ложкой для выделения сока. Затем добавить агар и тщательно перемешать. Накрыть крышкой и довести до кипения на слабом огне, чтобы избежать брызг. После закипания готовить ещё одну минуту.
  • Протереть массу через сито, добавить мед и смешать. Вылить полученную массу в силиконовые формы для льда и оставить застывать в холодильнике. После этого обвалять в кокосовой стружке.
  • Таким образом, вы получите натуральный и вкусный мармелад, который станет отличным дополнением к чаю или десерту!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей