Приготовьте удивительно вкусную и полезную нутеллу, которая порадует всех любителей сладкого. Этот низкоуглеводный и низкокалорийный деликатес не содержит орехов и сахара, и его можно создать всего за две минуты, используя сывороточный протеин.
Сравнение с магазинным вариантом
Для тех, кто следит за калориями, вот сравнительная таблица:
- Магазинная Нутелла: Ккал 538, Б: 6 г, Ж: 32 г, У: 57 г
- Самодельная нутелла: Ккал 172, Б: 28 г, Ж: 4 г, У: 6 г
В списке ингредиентов представлены ссылки на проверенные продукты, которые можно приобрести онлайн.
Необходимые ингредиенты
- Молоко - 70-100 мл
- Сывороточный протеин - 50 г
- Льняная мука - 20 г
- Какао-порошок - 20 г
- Сахарозаменитель - 2-3 г
- Щепотка соли
- Ванилин или экстракт ванили
Приготовление
Следуйте этим простым шагам:
Ваше лакомство готово! Остается только насладиться результатом.
Не пропустите видеорецепт, чтобы увидеть весь процесс приготовления в действии!
Другие простые рецепты без сахара
- Променад по вкусу: домашние протеиновые батончики с арахисовой пастой.
- Легкий и нежный протеиновый молочный шоколад.
- Низкоуглеводное печенье из кокосовой муки, идеально для тех, кто избегает глютена и лактозы.
Эти рецепты подарят вам еще больше вкусных и полезных мгновений на кухне!
