Суп Таратор: Освежающий вкус лета на вашей кухне

Суп Таратор: Освежающий вкус лета на вашей кухне

Таратор — это традиционный болгарский суп, который прекрасно утоляет жажду и дарит неповторимое ощущение свежести. Идеальный выбор для жарких дней, этот суп легко готовится и не требует много времени. Отличная альтернатива для тех, кто предпочитает легкие и полезные блюда.

Ингредиенты для приготовления

  • 400 мл йогурта (можно заменить кефиром или простоквашей)
  • 300 г свежих огурцов
  • 1 пучок укропа
  • 4 ст.л. рубленых грецких орехов
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • Чёрный перец и соль по вкусу

Этапы приготовления Таратора

Чтобы создать идеальный Таратор, следуйте этим простым шагам:

  • Если вы используете длинные водянистые огурцы, их лучше очистить от кожицы. Свежие домашние огурцы, наоборот, могут добавить супу дополнительный вкус.
  • Огурцы нарезать кубиками, слегка посолить и оставить в дуршлаге, чтобы избавиться от лишней жидкости.
  • Чеснок тщательно растереть в ступке с морской солью, а укроп мелко нарезать. При необходимости, йогурт можно немного развести водой для более жидкой консистенции.
  • Смешать огурцы, укроп и чеснок. Залить полученной смесью йогурт или кефир и охладить в холодильнике, добавив лед для быстрой охлаждаемости.
  • Перед подачей посыпать свежемолотым черным перцем, добавить грецкие орехи и немного оливкового масла.
  • Насладитесь Таратором!

    Этот освежающий суп — отличный способ разнообразить свои летние рецепты и порадовать себя и близких. С легкостью готовится и прекрасно подходит как закуска, так и основное блюдо. Приятного аппетита!

    Источник: Vindy

    Топ

      Масленица 2026 года: чем удивит ранний праздник и какая погода ждет нас весной
      Теплые напитки для душевного спокойствия осенью
      Идеальное сочетание: шортбред с розмарином и медом
      Шоколадный рулет «Чешский»: вкус праздника без лишних калорий
      Тыквенный латте: Кофейный тренд, который стоит попробовать
      Праздничный стол: 9 волшебных рецептов для новогодней вечеринки
      Секреты идеального бисквита: правила, которые стоит знать
      Невероятно вкусные постные котлеты
      Натуральный сыр с грецкими орехами: легко и вкусно
      Пшённая каша: как превратить её в настоящий деликатес
      Овощи в рационе: как они помогают сохранить память после 50
      Как быстро и вкусно приготовить помидорный гарнир, который украсит ваш стол
      Как сделать идеальный огуречный салат без лишней жидкости
      Как выбрать самые сочные мандарины этой зимой
      Погружение в историю Грузии: Крепость Рабат как символ культурного разнообразия
      Ароматные блины на ряженке и картофеле, которые стоит попробовать
      Готовим вкусные блины без яиц и молока: просто и быстро
      Необычное блюдо: как жареная вермишель по-турецки завоевала сердца гурманов
      Соус песто: зелёная классика для гастрономических экспериментов
      Нежный тыквенный кекс с корицей для уютного вечера

    Читайте также

      Масленица 2026 года: чем удивит ранний праздник и какая погода ждет нас весной
      Идеальное сочетание: шортбред с розмарином и медом
      Теплые напитки для душевного спокойствия осенью
      Шоколадный рулет «Чешский»: вкус праздника без лишних калорий
      Тыквенный латте: Кофейный тренд, который стоит попробовать
      Праздничный стол: 9 волшебных рецептов для новогодней вечеринки
      Секреты идеального бисквита: правила, которые стоит знать
      Невероятно вкусные постные котлеты
      Натуральный сыр с грецкими орехами: легко и вкусно
      Пшённая каша: как превратить её в настоящий деликатес
      Как вегетарианцам поднять уровень гемоглобина: секреты питания
      В Беловежской пуще раскрыт новый грибной секрет: знакомьтесь с ксилярием нитевидным
      Гастрономическое приключение в бистро 'Дебют'
      Как выбрать качественную красную икру: простые советы
      Как организовать уютный дом в условиях ограниченного пространства
      Кофемашины для крепкого эспрессо: как сделать идеальный выбор
      Экзотические грибы с оригинальной пряной приправой
      Кулинарная находка: рулеты "Курочка в драниках"
      Почечное здоровье: простые решения для сложных проблем
      Непревзойденный крем-суп с креативной подачей

    Лента новостей