Лян Бань Доу Фу: холодная закуска без готовки за 5 минут

Лян Бань Доу Фу: холодная закуска без готовки за 5 минут

Горячая погода требует легких и вкусных блюд. Лян Бань Доу Фу — идеальный выбор для любителей китайской кухни. Эта простая закуска приготовится за считанные минуты: нужно всего лишь открыть упаковку тофу, нарезать его и смешать с заправкой. Плита? Не нужна.

От простоты к вкуснейшему

Название «Лян Бань Доу Фу» переводится как «тофу с холодной заправкой». Это блюдо прекрасно вписывается в концепцию стрит-фуда: много вкуса с минимальными усилиями. В основе рецепта — чеснок, соевый соус, сахар, молотый черный перец, кунжутное и чили масла, а свежесть придают красный лук и кинза. При этом никаких тепловых обработок не требуется — исключительно нарезка и аккуратное смешивание.

Что понадобится для рецепта

  • 450 г - твердого тофу, нарезать кубиками размером 1,5–2 см
  • 1/2 шт - красного лука, нарезать тонкими полукольцами
  • 1/4 стакана - кинзы, нарезать

Заправка:

  • 1 зубчик - чеснока, измельчить
  • 4 ч. л. - светлого соевого соуса
  • 1-2 ч. л. - чили масла (по вкусу)
  • 2 ч. л. - кунжутного масла
  • 1/2 ч. л. - сахара
  • 1/4 ч. л. - молотого черного перца

Для разнообразия можно добавить сыроые овощи, такие как морковь или болгарский перец, чтобы добавить текстуры и свежести.

Как приготовить: пошаговая инструкция

1. Приготовление соуса:

  • В глубокой миске смешать чеснок, соевый соус, масла, сахар и перец. Хорошо перемешать до полного растворения сахара.

2. Сборка блюда:

  • Добавить нарезанный тофу, лук и кинзу. Аккуратно перемешать, чтобы не поломать кубики.

3. Подача и хранение:

  • Наслаждайтесь сразу или оставьте в холодильнике на сутки. Блюдо прекрасно сохраняет свои качества.

Эта легкая закуска без готовки — идеальный вариант как для повседневного ужина, так и для приема гостей. Рецепт поможет создать атмосферу настоящей китайской кухни прямо у себя дома.

Источник: Китай на вкус

Топ

    Масленица 2026 года: чем удивит ранний праздник и какая погода ждет нас весной
    Теплые напитки для душевного спокойствия осенью
    Идеальное сочетание: шортбред с розмарином и медом
    Шоколадный рулет «Чешский»: вкус праздника без лишних калорий
    Тыквенный латте: Кофейный тренд, который стоит попробовать
    Праздничный стол: 9 волшебных рецептов для новогодней вечеринки
    Секреты идеального бисквита: правила, которые стоит знать
    Невероятно вкусные постные котлеты
    Натуральный сыр с грецкими орехами: легко и вкусно
    Пшённая каша: как превратить её в настоящий деликатес
    Овощи в рационе: как они помогают сохранить память после 50
    Как быстро и вкусно приготовить помидорный гарнир, который украсит ваш стол
    Как сделать идеальный огуречный салат без лишней жидкости
    Как выбрать самые сочные мандарины этой зимой
    Погружение в историю Грузии: Крепость Рабат как символ культурного разнообразия
    Ароматные блины на ряженке и картофеле, которые стоит попробовать
    Готовим вкусные блины без яиц и молока: просто и быстро
    Необычное блюдо: как жареная вермишель по-турецки завоевала сердца гурманов
    Соус песто: зелёная классика для гастрономических экспериментов
    Нежный тыквенный кекс с корицей для уютного вечера

Читайте также

    Масленица 2026 года: чем удивит ранний праздник и какая погода ждет нас весной
    Идеальное сочетание: шортбред с розмарином и медом
    Теплые напитки для душевного спокойствия осенью
    Шоколадный рулет «Чешский»: вкус праздника без лишних калорий
    Тыквенный латте: Кофейный тренд, который стоит попробовать
    Праздничный стол: 9 волшебных рецептов для новогодней вечеринки
    Секреты идеального бисквита: правила, которые стоит знать
    Невероятно вкусные постные котлеты
    Натуральный сыр с грецкими орехами: легко и вкусно
    Пшённая каша: как превратить её в настоящий деликатес
    Приготовьте aut?ntico буррито: Рецепт, который стоит попробовать
    Сытное стью из белой рыбы: простой рецепт с соусом маринара
    Как современные супермаркеты обманывают покупателей на ценниках
    Необычные советы по приготовлению рыбы: секреты шефов на вашей кухне
    Как приготовить вкусные домашние роллы с огоньком
    Команда Red Bull готовится к важному объявлению о пилотах
    Качество под угрозой: кишечная палочка в растительных котлетах на отечественном рынке
    Удобные находки на Wildberries и рецепт лепешек на каждый день
    Перловая каша: жемчужина русской кухни, которую стоит вспомнить
    Канапе: Идеи для Праздничного Стола

Лента новостей