Как приготовить ароматный суп из артишоков и баклажанов

Как приготовить ароматный суп из артишоков и баклажанов

Сочный и насыщенный вкус

Суп-пюре на основе баклажанов зачастую бывает пресным, но шеф-повар ресторана Sixty Сергей Кондаков нашел идеальный способ добавить нотку изысканности, используя артишоки. Они делают блюдо не только вкуснее, но и придают ему особую текстуру и аромат. Необходимо учитывать, что свежие артишоки в нашей местности не всегда доступны, особенно в сезон, поэтому можно смело заменять их консервированными в масле. Однако стоит помнить, что таких артишоков потребуется на треть меньше, чем указано в рецепте, поскольку они уже содержат соль. В этом случае, лучше увеличить количество баклажанов и обращать внимание на добавление соли в суп.

Порций: 4, время приготовления: 1 час 10 минут

Энергетическая ценность

Калорийность на одну порцию: 302.1 Ккал, белки: 2.9 г, жиры: 25.3 г, углеводы: 16.8 г, сообщает Дзен-канал "Еда.ру".

Необходимые ингредиенты

  • Картофель: 150 г
  • Лук-шалот: 100 г
  • Сельдерей: 100 г
  • Баклажаны: 200 г
  • Артишоки: 200 г
  • Кинза: 10 г
  • Оливковое масло: 100 мл

Пошаговая инструкция

  • Все овощи нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле до золотистого оттенка. Откладываем 30 граммов артишоков для финального оформления.
  • После обжаривания, выложить овощи в кастрюлю, залить их 2 литрами воды, довести до кипения и готовить на медленном огне примерно 1 час. Важный момент: около двух третей воды должно выпариться.
  • Перелить содержимое кастрюли в блендер и измельчить до состояния пюре.
  • Отложенные артишоки нарезать тонкими ломтиками и обжарить в разогретом до 180 градусов оливковом масле до получения хрустящей корочки. Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
  • Разлить суп по тарелкам, сбрызнуть оливковым маслом, украсить хрустящими ломтиками артишока и посыпать свежей кинзой.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей