Вкусное куриное филе с овощами: легкий рецепт для уютного ужина

16 апреля 2026, 08:05

Что потребуется для готовки:

  • 1 куриное филе
  • 300 г цветной капусты
  • 150 г моркови
  • Перец по вкусу
  • 0,5 ст. ложки соли
  • 2 ст. ложки растительного масла

Пошаговый процесс приготовления:

  • Начать следует с подготовки цветной капусты. Соцветия нарезать мелкими частями.
  • Морковь очистить и разрезать на две половинки вдоль, после чего нарезать небольшими кусочками.
  • Приготовить противень, выложив его фольгой для удобства.
  • Уложить куриное филе по центру противня, а вокруг разместить подготовленные овощи. Приправить всё перцем и солью, полить растительным маслом.
  • Отправить в разогретую до 180C духовку и готовить в течение 40 минут.

    • Общее время приготовления составляет 10 минут, а время запекания 40 минут. Этот простой рецепт идеально подходит для ужина на двоих.

    Источник: Вдомееда
    Больше новостей на Hinkalnayanarustaveli.ru