Нежный салат с яблоком и морковью для вашей здоровой тарелки

Нежный салат с яблоком и морковью для вашей здоровой тарелки

Этот легкий и вкусный салат прекрасно впишется в любое меню, благодаря круглогодичной доступности ингредиентов и низкой калорийности. Всего лишь 82 калории на 100 граммов делают его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Список необходимых ингредиентов

  • Морковь свежая — 2 штуки
  • Сочное яблоко — 1 шт.
  • Пучок укропа
  • Нежирный йогурт
  • Нежирный сыр — 50 гр
  • Сок лимона

Пошаговая инструкция приготовления

  • Очистить яблоки от кожуры, удалить сердцевину и нарезать их. Это поможет избежать потемнения — сбрызните их лимонным соком.
  • Натереть нежирный сыр на мелкой терке.
  • Также натереть морковь на крупной терке для большей текстуры и свежести.
  • Мелко нарезать укроп и добавить в салат, придавая ему насыщенный аромат.
  • Заправить салат 3-4 столовыми ложками нежирного йогурта, чтобы объединить все компоненты.
  • Этот салат — настоящая находка для любителей здорового питания. Он легко готовится и подходит как для семейного ужина, так и для угощения на празднике, пишет источник.

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей